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因應高齡化趨勢，臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫，為了讓更多的長輩可以受惠，體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫，今年更是正式啟動元年，由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領，實現市府提出「活躍老化．臺北樂齡運動圈」的願景。
臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。
由指導團特邀的專業體適能師資團隊，創新研發專屬年長者的運動課程，以新穎的遊戲式互動教學模式，讓長輩邊玩邊鍛鍊，同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式，就可以開始運動的推廣方式，如：開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體（Facebook、Youtube）提供完整運動教學影片等。
自105年試辦至106年8月底，臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點，舉辦1006場樂齡運動指導，同時也在臺北市12個行政區，與25695人次進行課程互動。
調查發現，約有75%的長輩參與課程活動後，便養成穩定的運動習慣，且參與者的功能性體適能指數平均上升27%，另外有8成以上的長輩，都感覺到下肢柔軟度有明顯提升。
臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標，為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能，提升規律運動的老年人口，共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動，希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入，一起歡喜運動、強化體適能，作伙來養肌，一起「封」年紀。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中信兄弟今（21日）在季後挑戰賽第2場出戰統一獅隊，由於中信兄弟已經贏了1場，這場獅隊再輸就會陷入被對手聽牌的局面，因此雙方推出洋投羅曼、「嘟嘟」潘威倫先發互尬。中信兄弟6局上原本還以1分落後，陳子豪敲出右外野安打逆轉，陳文杰敲出滾地球，再追加分數，單局海灌3分逆轉，目前以5:3領先獅隊。
潘威倫生涯第三次打季後挑戰賽，他前3局都是無失分度過，但4局上中信兄弟展開攻勢，吳東融觸身球上壘後，陳鏞基發生守備失誤，詹子賢又敲出中外野安打。
滿壘狀況下輪到30歲的熱賣中張志豪發威，他敲出右外野2分打點安打，一舉打破僵局。
羅曼4局下也控球不穩，接連對蘇智傑、潘武雄投出保送，高國慶左外野二壘安打建功，陳鏞基再敲出右外野安打，一棒超前比分。
眼看獅隊重新取得領先，但6局上中信兄弟打線再發威，周思齊、詹子賢、張志豪連續3支安打形成滿壘，陳子豪右外野安打一棒打回2分反超，陳文杰代打也建功，單局灌進3分領先獅隊。
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